胖胖的身材不是美不美的問題而已，凸小腹的人容易引起慢性病，影響我們一連串的健康問題。
與其慢性病上身，得不斷上醫院、吃藥，不如做好預防：
平常是否注意「飲食」內容：早、午、晩餐，您都吃什麼? 吃了多少量? 飲食的營養素均衡嗎?
Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
每月只要1380元不限次數.時間使用+專業教練+有趣好玩的活動,規律運動可以改善高血壓.糖尿病.膽固醇過高.肩頸痠痛.五十肩,增加肌肉可以預防退化性關節炎,器材專為女生量身設計,全程運動有專業教練指導,每月免費個人健康諮詢,個人飲食計畫調整,♥♥♥經科學研究證實每次運動可燃燒500大卡,只需一般健身房1/3的運動時間,適合平常繁忙常抽不出時間運動的您,快來電預約免費體驗吧!!
- Feb 22 Mon 2016 14:40
【肌肉訓練不間斷】消除凸小腹,預防成人病!!
- Feb 19 Fri 2016 14:39
【媒體報導】Curves傳愛南台 協助強震家園重建
2016-02-19 18:11:55 經濟日報 蘇璽文
http://money.udn.com/money/story/8520/1512509
6.4級強震重創南台，家園重建計畫將相當漫長，Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動台灣總部偕同加盟主，宣佈合力捐款新台幣1,015,888元，給予「台南市政府社會局社會救助金專戶」，期盼盡一份企業心力支持受災居民，共同來為台灣加油。
Curves台灣區副總廖如彤說，該公司在台灣耕耘9年，目前擁有近百間分店，深入社區提供女性良好的運動環境。Curves可爾姿秉持「女人愛護女人」 的精神，每年定期投入慈善公益活動，包括連續6年支持勵馨基金會，守護受暴弱勢婦女、兒少以及毎年十月的乳癌防治公益活動。今年1月更與台灣黑熊保育協會 首次合作公益捐款，期待號召更多女性朋友一同把愛傳出去。
- Feb 18 Thu 2016 15:19
【會員分享】在Curves學會堅持、變得正向樂觀：無價!!
- Feb 17 Wed 2016 11:01
【媒體報導】年後拋脂,抓緊甩肉黃金期!!
蘋果日報／2016.02.15
- Feb 15 Mon 2016 15:50
【肌肉訓練不間斷】為什麼年過30、食量不變，身材卻回不去了?別擔心,只要這麼做.....
過完年，該為身材努力囉～
年屆30時，因為荷爾蒙的關係，每年會減少1%的肌肉量，基礎代謝率會跟著下降，所以即使食量沒有增加，身材也會因沒有足夠的肌肉量燃燒脂肪而漸漸變胖，該怎麼辦呢? 我們來看看醫師怎麼說：
- Feb 05 Fri 2016 16:34
【歡喜過年-假期活動小叮嚀】
- Feb 03 Wed 2016 16:31
【歡喜過年-饗美食不發胖】請記得：慢慢吃.
過年美食當前是免不了的，但是，有撇步既可享用美食、又可避免發胖唷!
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吃飯快慢，也會影響我們身體的胖瘦，根據消化內科醫師指出，胃部研磨食物一段時間，胃黏膜才會開始分泌特殊荷爾蒙，對大腦傳遞飽足訊息。也就是說，至少需要花20分鐘才會開始分泌荷爾蒙，告訴大腦「已經吃飽了！」。
- Feb 01 Mon 2016 16:55
【歡喜過年-預燃卡路里】吃喝玩樂大集合，身材怎麼辦?
