WOW~六月份,Curves女性30分鐘環狀運動」即將有四家店新開幕!! 想運動的朋友們即日起可以電話或點擊下列網址預約體驗，可享開幕入會優惠唷～也請大力按"分享"，將這份健康快樂的訊息傳遞給朋友，謝謝您。^^
http://www.curves.com.tw/Net.asp
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● 林口大未來店 -- 6/1開幕
02-8601-8662 新北市林口區文化二路1段571之6號
● 板橋埔墘店 -- 6/15開幕
02-2951-0067 新北市板橋區中山路2段373號2樓
Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
每月只要1380元不限次數.時間使用+專業教練+有趣好玩的活動,規律運動可以改善高血壓.糖尿病.膽固醇過高.肩頸痠痛.五十肩,增加肌肉可以預防退化性關節炎,器材專為女生量身設計,全程運動有專業教練指導,每月免費個人健康諮詢,個人飲食計畫調整,♥♥♥經科學研究證實每次運動可燃燒500大卡,只需一般健身房1/3的運動時間,適合平常繁忙常抽不出時間運動的您,快來電預約免費體驗吧!!
- May 25 Mon 2015 17:47
【新店舖開幕預告】"Curves女性30分鐘環狀運動"六月新店舖服務您!!
- May 22 Fri 2015 16:40
從事肌肉訓練的好處!
運動很多種，也互有關連，影響著我們身體各種反應。
但是，為什麼從事負重運動是必要的呢?
因為，從事負重運動可說是保固您的身體機能的基礎運動。
- May 21 Thu 2015 16:37
【美臂show一夏～】Curves，有一台專剋蝴蝶袖的"蝴蝶機"--BICEP/TRICEP!!
- May 20 Wed 2015 16:34
【瘦點子】===10倍消耗熱量法，來去"蓋"工廠===
1kg的脂肪消耗7-10大卡...but...★1kg的肌肉卻能消耗75-125大卡★...10倍耶~
想瘦就要先增加「肌肉量」，30歲以後肌肉每年會減少1%、到50歲就會減掉20% (嚇!!)，身體燃燒脂肪的機能也會漸下降，但是，與其擔心不如採取行動，我們可以按時從事「肌肉訓練」有效增加寶貴的肌肉。
肌肉是燃燒脂肪的工廠，您有沒有蓋好地基穩固的工廠呢?
http://www.curves.com.tw/
- May 18 Mon 2015 16:39
柔軟度好的人,在活動時肌肉及韌帶較不易受傷!!
- May 16 Sat 2015 16:34
麻辣天后~57歲的年齡,27歲的身材!!
- May 15 Fri 2015 16:57
【小編小語】運動是為自己,擔心是多餘!!
小編今天在Curves中山錦州店的FB看到教練寫著：「只要有同學滿100次都好感動，因為凡事起頭難嘛～～從0到100次是最難的，可是，ㄧ旦開始就停不下來了....」。
真是一語道盡許多「原本沒有運動習慣→決心開始運動→先運動100次再說→愛上運動」的會員心情。
很多姐妹在加入Curves前，一直擔心自己無法持續，但是，只要願意走進來，給自己一個"新生活運動"的意念與時間，加上教練的熱情鼓勵，多數人因此愛上運動，並養成很棒的運動習慣。
開始，就在一念之間，願意、想這麼做，那就這麼做吧!!^^
http://www.curves.com.tw/
- May 13 Wed 2015 16:55
【瘦點子】減重～從養成吃早餐的習慣開始!!
吃早餐!! 是每天早晨最重要的事，開啟一天的營養熱能，吃好的早餐會幫助妳促進代謝、減重、並改善健康、頭好壯壯!!
長期不吃早餐，身體就會聽妳話，不讓妳覺得餓；但是身體燃燒脂肪的機能下降；同時也會在下一餐吃更多、造成肥胖。
從今天開始，為自己準備「健康營養」的早點吧，可千萬別吃鐵板麵＋奶茶喔～
