Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
每月只要1380元不限次數.時間使用+專業教練+有趣好玩的活動,規律運動可以改善高血壓.糖尿病.膽固醇過高.肩頸痠痛.五十肩,增加肌肉可以預防退化性關節炎,器材專為女生量身設計,全程運動有專業教練指導,每月免費個人健康諮詢,個人飲食計畫調整,♥♥♥經科學研究證實每次運動可燃燒500大卡,只需一般健身房1/3的運動時間,適合平常繁忙常抽不出時間運動的您,快來電預約免費體驗吧!!

                      0617-0623 專為女生量身訂做的Curves-1200x628

沒有運動習慣的女生會有哪些藉口?

  1. 地點不方便 (離住家或工作地點太遠,不方便前往)
  2. 時間不充足(要顧工作也要顧家人,行程排滿滿)
  3. 環境不友善(被異性打量很不舒服)
  4. 不容易學習(器材看起來很有距離感又冰冷,沒人指導)
  5. 教練費用太高(不會用器材只好請教練,但私人教練每小時千元起跳又花不下去)
  6. 心理支持不夠(家人對自己運動念頭嗤之以鼻,覺得只是三天打魚兩天曬網)

 

Curves為妳打破障礙,運動好自在!

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Curves楠梓加昌店/千玳 運動時間:1年8個月 (運動302次)/體重:-15kg/體脂率:-7%/體脂重:-10kg/肌肉量:+3.6%/總體圍:-70cm

                                  千玳

幾年前生完雙胞胎後,體重飆到快90公斤,而且還一直瘦不下來…每次出去跟好朋友聚餐總是被狂酸”以前的你到哪裡去了?…”甚至還翻出舊照片刺激我!一直有想要運動的念頭,但卻都只是想想,直到Curves可爾姿在楠梓開了分店,終於燃起我的運動魂!

加入可爾姿已經一年半了,運動2個月體重就減了5公斤,之後為了讓體重再下降,體態更好,我咖使從飲食控制;戒糖(飲料)、澱粉,吃好的油脂,澱粉跟蛋白質,並維持每周3次以上的運動量,終於讓我減了10幾公斤,衣服也從2L穿到L。

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                              0610-0616 機能型運動緊身褲,如何幫助妳運動更舒適-1200x628

現在市面上許多機能型運動緊身褲採用彈性網狀布料,包覆、施壓於腿部各部位,可以抑制大腿肌肉晃動,有助穩定雙腿與腳步,讓妳自在發揮肌力。相較於一般棉質緊身褲流汗後的黏膩不適感,採用機能型面料製作的緊身褲,不僅具有棉質的舒適外,因含水量低,能夠迅速將水分排出,透氣排汗達快乾效果

除了運動時更舒適、加大了活動度,這種機能型運動緊身褲透過不同的壓迫力度,能加速血液循環,促進身體中的靜脈回流,及時排出乳酸代謝,可以促進妳在健身訓練中的運動耐力,降低運動時的疲勞,因此,不論妳是做緩和的伸展運動、進行Curves肌力訓練,甚至是參加激烈的馬拉松路跑,都是很好的穿著選擇喲!


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Curves楠梓加昌店/千玳 運動時間:1年8個月 (運動302次)/體重:-15kg/體脂率:-7%/體脂重:-10kg/肌肉量:+3.6%/總體圍:-70cm

                                    千玳

幾年前生完雙胞胎後,體重飆到快90公斤,而且還一直瘦不下來…每次出去跟好朋友聚餐總是被狂酸”以前的你到哪裡去了?…”甚至還翻出舊照片刺激我!一直有想要運動的念頭,但卻都只是想想,直到Curves可爾姿在楠梓開了分店,終於燃起我的運動魂!

加入可爾姿已經一年半了,運動2個月體重就減了5公斤,之後為了讓體重再下降,體態更好,我咖使從飲食控制;戒糖(飲料)、澱粉,吃好的油脂,澱粉跟蛋白質,並維持每周3次以上的運動量,終於讓我減了10幾公斤,衣服也從2L穿到L。

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                             0603-0609 端午食粽不脹氣攻略-1200x628

我們常吃的粽子因為以糯米為主食材,內含高量的支鏈澱粉,所以黏性高、分子的結構也較緊密,不利於體內分解或吸收,再搭配五花肉、鹹蛋黃等高膽固醇、高油脂、高蛋白質的配料,容易觸發消化不良、胃脹氣等問題。

 

改善脹氣的方式

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Curves西門漢中店/俐均 運動時間:2年4個月 (運動465次)/體重:-10kg/體脂率:-7.5%/體脂重:-7.8kg/肌肉量:+2.2%/總體圍:-29cm

                  俐均

大家好!我是俐均,早期的時候,皮膚過敏的問題一直都存在,始終無法得到根本的改善,去皮膚科看醫生拿藥,

雖然服用過後會好些,但一下子又恢復了;常常下班後都疲憊的不想動,

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                           0527-0602-奧林匹克的女力時代全記錄-1200x628

 

  • 公元前776年的古希臘奧林匹亞競技大會:

對於參與者的規定十分嚴格,女性更是完全被拒於門外,連觀看的資格都沒有。

 

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                           0520-0526-穿上運動內衣,開始舒適的運動之旅!-1200x628

為什麼妳需要穿運動內衣?

  1. 由乳腺及脂肪組成的胸部,本身並無任何支撐力,所以女生在運動的過程中,胸部上下晃動的震幅可能高達21公分,對身體的負擔很大,影響運動表現
  2. 普通內衣沒辦法快速排汗,又有鋼圈及縫線,很容易在動作間產生劇烈摩擦,鋼圈也可能漸漸移位,造成皮膚與胸部的不適

運動內衣讓妳運動時更舒適自在

  1. 採用機能性吸濕排汗布料,避免運動流汗悶熱造成皮膚長疹子或粉刺等,舒適透氣並具排汗效果
  2. 具強度包覆與支撐力的面料和剪裁設計,可以協助減輕胸部晃動的幅度與肩膀、背部的負擔
  3. 為了讓運動後汗流浹背、肌肉疲勞的女性朋友更容易穿脫,有些運動內衣將拉鍊放在胸前,拉鍊一拉就可以輕鬆脫下

熱愛運動的妳,運動裝備是否完備了呢? 姊妹們,現在就穿上妳的運動內衣,更舒適、快樂地開始運動吧!

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