Curves台中中科店／芝庭 運動時間：0年10個月(運動173次)／體重：-5kg／體脂率：-6.5%/體脂重：－4.7kg
|
尋找適合自己的運動已經好一段時間了！深感自從30歲後生了孩子，整個體力、精神大不如前，還因為長期姿勢不良造成腰背很容易痠痛，連我的中醫師都不斷催促我：要運動，要運動！ 在偶然的逛街的機緣下認識到Curves，經教練細心介紹下知道Curves的環境單純、收費簡單合理，更重要的是只需要30-40分鐘即可完成並達到運動效果，完全適合我這種有點懶又沒時間的家庭主婦，鼓起勇氣就參加了！ 開始運動這不到一年的時間，最有感的就是長期腰背疼痛不藥而癒，連多年頑固的偏頭痛也很少發作！較不容易感到疲倦、氣色也更好了。預料外的是體態看上去更緊實、線條更漂亮了！ |
運動真的讓我獲益良多，也覺得很幸運能找到適合自己的運動方式！
全站熱搜
留言列表
