Curves 可爾姿 中和南勢角店

很多好康送大家!!很多遊戲等大家!!快快恢復年後瘦身之路吧~

考一下朋友們喔~8年前，Curves女性專用健身中心來到台灣，第一家店是?....^^

像樹一樣地成長，Curves在台灣開枝散葉，深受婦女朋友的喜愛與信任，除了家庭與工作場所，Curves可以是女生們第三個喜歡去的地方，自在又歡樂。

這裡有各年齡層的女性朋友，來到這裡一起運動、共同分享、互相鼓勵，相信會員們只要持之以恆，便可以實現自己的願望（健康、苗條、減壓...）。

歡慶來台8週年，Curves各店準備品牌專屬的好禮物要送給新入會的朋友，希望更多人加入Curves這個大家庭，大家一起來實現"新年新願望"唷!!

剛過完年，最希望的就是「瘦、瘦、瘦」，快快恢復好身材!!

今天(2015.2.24)在蘋果日報報導了：

在我們日常生活中，有許多觀念無形中被制約，也就是所謂的「約定俗成」，但真的是事實嗎? 譬如：
「中年變胖很正常啊?....」
「哎呀，我是易胖體質，喝水也會胖啦?....」
「她那麼瘦，哪需要運動呢?....」

讓身體瘦下來，為了健康，也為了身材好看。但是，請不要先有壓力上升，只要★選對運動，並且採取行動、養成正確的運動習慣

★其實減重沒有那麼沉重，不用羡慕別人，妳～也可以!!

大有關係唷~大掃除通常有肢體大動作、或者伸背彎腰的動作，建議大掃除之前後，★請花6-7分鐘做一次Curves的伸展操★，一則促進身體柔軟度、二則天冷促進血液循環，確保我們在做掃除、鋪被單等動作時不會拉傷、或掃除後腰酸背痛的情況產生。
一定要記得唷～

朋友們，肌肉是我們體內的黃金組織，雖然因為年齡增長、荷爾蒙的關係會逐年減少，但是我們可以藉由"肌肉訓練"來長肌肉，提高基礎代謝率，燃燒體脂肪，形成不易變胖的體質，"肌肉"的多寡對我們身體的整體運作，是不是很重要呢?
看看下面的圖就能理解囉~