Curves 可爾姿 中和南勢角店

在我們日常生活中，有許多觀念無形中被制約，也就是所謂的「約定俗成」，但真的是事實嗎? 譬如：
「中年變胖很正常啊?....」
「哎呀，我是易胖體質，喝水也會胖啦?....」
「她那麼瘦，哪需要運動呢?....」
「身材那麼好，不用運動啦?....」
「身體虛弱，多吃些補品就對了啦?....」
「愛運動是男生的特性，女性本來就不愛運動?....」
「工作、家庭都忙不完了，運動，以後再說啦?....」
「運動喔? 去外面跑步就好了啦?....」
「怕胖，就完全不要吃澱粉?....」
「要瘦嗎? 簡單啦~我只要節食就會瘦了?...」
「用"蒸"的出汗，體重就會降下來了?....」

當然，還有很多"點點點..."。再列下去，恐怕寫完一整頁A4也寫不完。

小編記得小時候上體育課時，很多女同學勉強操場跑一圈後，就站在樹下聊天...。
許數人對於"運動對身體的重要性"這件事沒有完整的概念，反而讓許多錯誤的言論變成根深蒂固難以改變的想法。但是，傷到的，可是自己寶貴的身體喔~

在Curves女性專用健身中心運動的會員，不只是運動而已，店舖教練經常將正確的健康、瘦身知識傳遞給會員。會員在這裡除了做到肌肉有氧伸展全身性的運動之外，「正確的飲食、瘦身、健康觀念的養成，讓我們的會員更加健康開朗，而且很多人也成就了不易變胖的體質」。

                                      Curves復興店特別為會員舉辦的運動與營養講座

Curves的運動概念，是一種基本功的建構，有如在身上建立一個安全的防護網，只要配合教練指導，便能增加我們的肌肉力、精神力，身體心靈健康俱進。對於其它的生活活動力大有助益，例如：旅行、爬山、超跑、跳舞、打球、逛街，甚至工作、照顧家庭...，每週3次、每次30分鐘的持續運動，可以大大提高生活與身體心靈品質。

在此年關之際，希望朋友們能夠「用心對待自己」，審慎判斷如何讓自己的身心更精進，身為女生，不用怕老，但可以延緩老化，甚至更年輕健康漂亮，很棒吧，一起努力唷!!