每個禮拜選三天喜歡的小活動~一起來參與吧!!!
Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
每月只要1380元不限次數.時間使用+專業教練+有趣好玩的活動,規律運動可以改善高血壓.糖尿病.膽固醇過高.肩頸痠痛.五十肩,增加肌肉可以預防退化性關節炎,器材專為女生量身設計,全程運動有專業教練指導,每月免費個人健康諮詢,個人飲食計畫調整,♥♥♥經科學研究證實每次運動可燃燒500大卡,只需一般健身房1/3的運動時間,適合平常繁忙常抽不出時間運動的您,快來電預約免費體驗吧!!
- Jan 02 Fri 2015 21:54
2015年的第一張行事曆~
- Jan 02 Fri 2015 21:51
農曆年要到囉!!快來運動消耗脂肪迎接農曆新年吧!!
- Dec 26 Fri 2014 17:45
【"愛上運動"一點訣】開心運動是有方法的!!
- Dec 25 Thu 2014 17:16
讓Curves運動為您分憂解「勞」!!
工作一整年，是不是有些疲勞感呢? 或是平常就容易感到累?
根據研究，不同年齡層會有不同的疲勞感：
青少年：疲勞在於肌肉；
- Dec 24 Wed 2014 19:02
店鋪店休公告
- Dec 19 Fri 2014 14:35
天氣冷、溫度低~中老年人及心血管疾病者請注意保健!!
- Dec 18 Thu 2014 14:44
運動習慣~只靠健走不會變健康!
健走是一項提高心肺機能的有氧運動。但是只靠健走的話無法達成肌肉訓練，無法稱之為最好的運動。
超過30歲之後肌肉量每年開始減少1%，為了維持健康和恢復減少的肌肉量，肌肉訓練是必要的運動。光是健走難以預防年齡增加所減少肌力和肌肉量。
