【圖文來源】Curves三重菜寮店/淑娟
參與CURVES30分鐘環狀運動還不到3個月,每天報到運動,感覺除了工作,我還有其他目標,就是運動,而不是下了班就逛街吃飯放任自己心寬體胖,在運動之前我總是自我安慰少吃一餐就瘦了,然而事實卻不然,我重新認識飲食找回自己健康。
在這段時間的運動,有感覺到體力變得比較好,容易入睡、整個體態也有明顯的感變,謝謝CURVES提供這麼好的場地與教練幫助我們找回自信!
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