【圖文來源】Curves台中河南店／羽柔
運動8個月／體重：－11.4kg／體脂率：－5.1%／肌肉率：＋2.2%／體年齡：－8歲／總體圍：－34cm
減重大概是多數女人一輩子的課題，而我也不例外。從小與胖為伍的我，總在美食和體重之間拉鋸，而我也嘗試過許多方法，成功過，也挫敗過。
在朋友的介紹下，我加入了Curves。這裡的環境讓人感到輕鬆，也因此運動成了 我每天最期待的事!過程中，我覺得獲益最多的是教練們總是在運動時給予我們正確的觀念，無形中也影響了我生活習慣。而當我遇到挫折時，教練也不吝嗇給予指 導，提供我其他方法，讓我在每次的瓶頸中有所成長。
雖然現在還沒有達成最終的目標，但是我非常喜歡為了自己而努力著的我，讓我有著無限的成就感。不管是運動還是飲食控制，它總能讓我在每次量身時看到更接近目標的自己。縱使覺得還不夠好，但我享受在這蛻變的過程。
鼓勵姐妹們的一句話：
不論何時，只要妳開始運動，就是要對自己的健康負責。
努力不難，難在堅持!!一起努力加油吧=*)
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