2015年7、8兩個月，我們邀請全台3萬2千名會員一同挑戰＂累積50萬次Curves運動”，希望透過這個活動讓大家更有目標地規律運動，然後變得健康、緊實、好氣色、好漂亮～
小編今天得到密報....全台Curves共累積____萬次運動呢? 答案揭曉↘
Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
每月只要1380元不限次數.時間使用+專業教練+有趣好玩的活動,規律運動可以改善高血壓.糖尿病.膽固醇過高.肩頸痠痛.五十肩,增加肌肉可以預防退化性關節炎,器材專為女生量身設計,全程運動有專業教練指導,每月免費個人健康諮詢,個人飲食計畫調整,♥♥♥經科學研究證實每次運動可燃燒500大卡,只需一般健身房1/3的運動時間,適合平常繁忙常抽不出時間運動的您,快來電預約免費體驗吧!!
- Sep 12 Sat 2015 11:51
【今年夏天 撼動全台的50萬次Curves運動~挑戰成功!!】
- Sep 11 Fri 2015 11:49
雙胞胎姊妹一起運動，一起穿回10年前的牛仔褲!!
- Sep 08 Tue 2015 11:47
運動只要30分鐘,只要持續不中斷,找回年輕時如空姐般的身材!!
- Sep 07 Mon 2015 11:45
【Curves美力運動】錯誤減肥的危機!!
曾經有個女生"終於"下定決心到Curves運動!!
因為：她總是道聽塗說，沒有經過醫師指示，吃遍各牌減肥藥；體重數字表象上短暫的驚喜（因為減掉肌肉水份而呈現體重減少的現象），不久後就又復胖，而更加無所適從。
更不ok的是，也影響身體健康，變得體弱多病。
- Sep 04 Fri 2015 11:44
愛自己就採取行"動"吧!!
- Sep 03 Thu 2015 11:42
不斷復胖的減肥路，直到走進Curves，真正養成"不易變胖的體質"，我終於"身""心"輕盈囉!!
- Sep 02 Wed 2015 15:48
九月行事曆
九月每日活動在這裡!!!
- Sep 02 Wed 2015 10:58
姐妹們，認真「量身」吧!!
「量身」也是瘦身的好方法嗎? 是的，請把每月的量身數字紀錄在您的運動卡上，並與上月紀錄比較，用來審視體脂率是否下降? 總體圍是否減少? 若是進步的，就給您按讚，請繼續；若是退步的，請檢討一下這個月來：
有沒有每週運動2-3次? 是否應調整運動強度?
飲食攝取的營養素是否均衡?每天是否少喝水了?
生活坐息是否正常? 睡眠是否充足?
以每月的「量身」來檢視並調整，漸漸地，健康瘦的實現夢想日就會愈來愈近囉～
