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【圖文來源】Curves汐止中興店
【會員分享】秋敏
加入時間：103.6.5 運動次數：157次
體 重：59.9 kg → 56 kg = －3.9 kg
肌肉量：24.9 % → 26 % = ＋1.1%
體脂率：31.8 % → 29 % = －2.8%
體脂重： 19 kg → 16.2 kg =－2.8kg
我一直都喜歡運動，尤其是跑步，以前常跑操場、河堤，但也常因天氣不佳、心情不好、太忙太累…給自己很多合理的藉口，長時間下來，效果其實是有限的。
其實我接觸到Curves很多次了，一直都想來運動試看看，但當時礙於交通不便利，結果還沒開始我就先放棄了。
直到去年中我搬家了，有次與兒子散步到Curves汐止中興店附近，就有股衝動上樓參觀，經教練詳細介紹後，才發現Curves完全顛覆我的想像，跟其他健身中心完全不同，採環狀運動輪流的方式，全身都可以雕塑到，加上活潑有勁的教練指導，每天設計不同的活動，讓運動這件事情變得簡單又有趣。
真是太棒了 !!!這就是我要的!!!於是當下我就決定成為Curves的一員!!!
來Curves已經邁入第七個月，成果讓我非常滿意，而且也養成每天運動的習慣，只需要短短30分鐘的時間，就能讓自己達到運動塑身的效果，對於工作時間不太固定的我，幫助實在太大了。
很多人好奇，我是如何變瘦變緊實的?
其實很簡單，就是找對地方、用對方法，堅持再堅持!
為了讓自己變得更自信、更年輕更有活力，我一定會更持續的運動~
姊妹們 !!! 一起來Curves養成運動習慣變得更健康美麗吧!!!
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