Curves 可爾姿 中和南勢角店

許多人居住的社區有附設小健身房，大多配備跑步機；中大型社區也有附設游泳池。建議朋友們多加利用，運動了，對心肺功能就是很大的幫助。但是，若缺少教練的情況，運動時請注意呼吸，使用器材需量力而為。

許多會員除了使用居家的健身房之外，也會來到Curves，為什麼呢?

因為在Curves可以在30分鐘之內，同時做到經過設計的「肌肉訓練、有氧運動 及伸展運動」，精確完整有效；教練在指導運動之餘，亦會傳達正確的減重、健康資訊。時間短、效能佳的特性以及教練的關心，讓許多女生在這裡養成運動習慣， 而另外一個持續的原因，則是店舖裡經常舉辦大大小小＂將歡樂融入運動＂的活動。

舉如抽獎、有獎問答、運動集點…也有運動做公益、一起做愛心的活動….等等；將活動融入到運動中，一面運動、一面玩，為運動增添許多樂趣、也為生活注入另一種快樂的心情，會員說：「比獨自在居家社區的健身房運動有趣有效多了」。

Curves每個月的活動設計，目的只有一個：幫助會員能在Curves開心持續運動、達成想瘦想健康的願望。每次30分鐘的運動，在歡樂中渡過，調和心情之餘，身體也一點一滴往正向改變、美麗與健康正悄悄上身呢!!

在這裡說一個小故事：曾經有位會員有一天帶著不開心的表情走進Curves：

教練問：「ＯＯ姐，怎麼了嗎?」

會員說：「剛跟青春期的兒子吵架，原本出來想去逛街消氣，經過店舖樓下，想想還是上來運動。」

奇妙的30分鐘過去，運動結束，她剛來時嚴肅的表情消失了，帶著溫和笑容正要離開。

教練再問她：「ＯＯ姐，還好嗎? 要回家了嗎?」

這位會員笑笑的說：「哈，很好啊，我現在非常心平氣和，要回家好好跟兒子溝通….。」

是呀，除了辦公室與家庭，教練們希望Curves是女性朋友們第三個可以隨心所至的"好所在"，每次的30分鐘，是完全屬於妳個人的時間，來這裡和Curves裡的眾家姐妹們一起"玩"美一番吧!! ^^