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您不可不知,累積壓力=累積體脂肪!!
壓力,不是只有讓我們心情不佳而已,還會使我們減少肌肉、增加體脂肪,哪ㄟ按呢?
面對無形累積的壓力,每天不妨刻意微笑、大笑、開心地笑,尤其是來Curves運動的時候,運動產生快樂荷爾蒙腦內啡,30分鐘~「壓力」便默默消失無踪囉!! ^O^

                                                         

 

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