Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
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<圖文來源>Curves前鎮民權店／素真 運動時間：2年0個月／體脂重：－1.95 kg／肌肉量：＋1.8 %

                               素真

來Curves不知不覺快2年了，當初會加入是被廣告招牌吸引，心想“30分鐘消耗500大卡”天啊太吸引人！“心動不如趕快行動”！在Curves的肌肉訓練中，我發現自己的肌肉變緊實了，人更有精神、體力也進步了。

每天一下班第一個想去的地方就是Curves，短短30分鐘的訓練不僅滿足一天運動量的需求，也可以紓解一整天的疲憊，加上甜美的教練惠講授很多運動、營養、健康飲食的觀念，收穫可是非常多呢！

姐妹們！我們都擁有一股“改變的力量”，只要將改變的想法附諸行動，就可能扭轉現況，甚至帶動他人一起改變，徹底執行每天運動30分鐘，不但改善健康狀況也能帶動身旁的人養成運動習慣喔！

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