Curves 可爾姿 中和南勢角店

<圖文來源>Curves台中黎明店／淑芬

運動時間：8個月／體脂率：－1.5%／體脂重：－2.26 kg／肌肉量：＋0.3%／總體圍：－27.5 cm

除了星期六請假出遠差趕不及回來運動外，這8個月來我幾乎天天來報到，認真運動的成果，首先是讓我困擾多年的生理痛，竟在我運動後連續4個月完全沒感覺，現已擺脫吃藥的習慣，再來是血壓也穩定了、體重及體脂降了、同事說身形及體態變好了。自己確實也感覺到身體的變化，而且是好的轉變，真的很開心。

來可爾姿運動也8個月了，當初是因健檢時發現體脂肪過高且血壓偏高，本來就想透過運動來減脂，一開始是以每天走路1小時左右來運動，可是效果並不佳，直到有一天中午去用餐時拿到可爾姿傳單，深深地被有效降低體脂與體重及遠離代謝症後群等字眼給吸引，這不就是我需要嗎? 於是預約體驗後就決定加入。

來可爾姿不單純只是運動而已，我很喜歡可爾姿的教練們，不但具專業又貼心，每天都要想出不同主題活動並提供健康知識分享等，並時時提醒我們要怎麼吃、怎麼運動才會有效形成肌肉，進來這運動壓力都沒有了，充滿活力，我想我會一直持續運動下去的。

很高興我能夠認識了可爾姿，讓對運動只有三分鐘熱度的我養成運動的好習慣，教練說過「你什麼時候開始運動，你的年齡就停留在那時候」，期望年齡就此停留，甚至更年輕，未來我也將繼續努力下去，謝謝可爾姿及教練們~ 讚啦。