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【圖文來源】Curves永和永安店／素妹
之前的我從不願面對自己的體重節節攀升，自從下定決心來到Curves，如今已經一年三個月了，雖然體重並未有大幅度的減少，但是過敏的狀況舒緩不少，不再是季節轉換就噴涕打不停，而且就連以前爬樓梯就會氣喘吁吁的糗樣也不再發生了！最重要的是除了心肺功能變好，體力與精神也相對提升了！
「窈窕美麗原來只是30分鐘就能做到的事！」就在Curves大家都可以做到，Curves採用非傳統槓片設計的液壓式器材，藉由肌力訓練＋有氧運動＋伸展運動讓每個女人成為愛自己的人，青春無敵又善解人意的教練，總會時時督促大家要美麗就要動，每週3次，每次30分鐘就可以燃燒多餘的卡路里，認真執行的人還可維持48小時的「後燃效應」，這是多麼划算的運動收穫啊！
Curves環狀運動，可以增加代謝能力，所以愈來愈多想瘦身的人，將目標放在「增肌減脂」上。在Curves教練也會一直提醒大家，運動後攝取優質蛋白質的重要性！以及每日多喝水，多補充水分可提升代謝力！成為健康、美麗的女人是我們的夢想！只要你願意、相信你也可以做得到！
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