Curves 可爾姿 中和南勢角店

 

某店有位會員分享她在養成運動習慣後，經歷冬天的心路歷程：
她是一位瘦高型、約40歲的女生；自知是肌肉少、脂肪率高的泡芙人
冬季是一年當中很難熬的季節，因為非常怕冷，在辦公室中一定穿得比同事多，而且流感發生時，一定是第一個被傳染的，晚上睡覺也必備保暖袋，外面那麼冷不想出門、活動力很差....

那一年第四季，她因為受不了自己的狀況，跟著同事來到Curves
運動的目標只有一個：增肌減脂、冬天不怕冷
剛開始，長期沒有運動習慣的她，運動時覺得手腳不諧調、感到手忙腳亂，但總算開始動起來...

3個月過去，情況改變了!!
她開始愛上運動、變得比較會流汗，即使在冬季，氣色亮起來了。
辦公室一拖拉固的同事都感冒了，她卻相安無事。
也不用穿了一件又一件的厚衣服。
有一天，老公突然發現而用懷疑的口吻說：「老婆，今年妳為什麼還沒準備保暖袋，妳還好吧????」
這位老婆笑說：「是啊，我很好啊，真的比以前健康啦...開心ㄟ...」

接下來的幾年，她持續每週3次的Curves運動，即使年底工作特別忙碌、家中又要準備過年，至少每週也要運動2次，稍有空檔，仍維持3次。

因為，她立志不要當「看起來瘦、其實不瘦」的泡芙人，並期許自己成為一個肌肉多多、脂肪少少，既身材緊實又非常健康的自信女人!!

這是真實的會員事例，冬天裹厚外套很平常，但何妨檢視一下為什麼要穿這麼多衣服？
維持運動習慣，過一個不再手腳冰冷的"暖"冬吧!!