close
<圖文來源>Curves中港英才店／碧霜
運動時間：1年4個月（運動178次）／體重：－1.4 kg／體脂率：－3.1 %／體脂重：－2.3 kg／肌肉量：＋1.3 %／總體圍：－33 cm
嗨，我是碧霜嬤嬤，一年前因為我的女兒長期在外地工作，無法就近照顧我，希望我能時常外出走走，上網查詢後發現住家附近走路就可以到可爾姿，就帶著我來了解，因我的年紀已高齡82歲，家人其實都很擔心我的身體健康，在教練的悉心解說下，發現可爾姿的液態式油壓管適合各年齡層，且簡單易上手，於是開啟我在可爾姿的運動生活。
平時的我喜歡植栽，時常要彎腰修剪枝葉，長期有腰酸背痛的問題，運動之後發現腰桿能挺直了，每周日都會去教會聚會的我也能久坐了，走路的距離變遠、時間也變長，讓我越來越喜歡外出走走，當教練雀躍地告訴我身體年齡從88歲降到77歲，比實際年紀還要年輕的時候，我真的很開心，除此之外體圍也悄悄地改變，雙下巴也消失了，參加同學會的時候也有同學詢問怎麼我越活越年輕。每天跟可愛的教練們相處，不年輕都難。
來可爾姿運動真的很開心。活到老動到老，人要活就要動，希望大家都能動的健康，活得開心。
全站熱搜
留言列表
