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美胸運動時間又來囉~
上週我們介紹美胸美背器材Chest/Back，今天介紹的是較進階挑戰的美胸器材PEC DEC!!
PEC DEC鍛鍊的肌群是胸大肌、菱形肌以及背部的斜方肌背闊肌。
它是一台讓妳前胸後背都感到緊實的好器材，讓胸前UPUP，消除附乳，背後多餘的肉肉也變得緊致，可以穿著較緊身的衣服，不用再穿大size衣服來掩飾贅肉。
因為這台器材稍微難一點點，請務必聽從教練的指導，由小範圍再漸漸挑戰大範圍，這樣期盼的美胸美背才會愈來愈好看～
同樣地，貼心叮嚀您：雕塑身材必須每一台器材都要做到，才會全身勻稱，千萬別只為了美胸而挑器材做，這樣是錯誤的觀念喔!!
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