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女生都需要鍛鍊胸肌！
女生的胸部是由脂肪、乳腺等組織組成，而胸大肌與胸小肌形成我們俗稱的胸肌，覆蓋整個胸部，因此胸肌可說是胸部的地基，當胸肌有足夠的力量支撐胸部，就算之後遇到懷孕、哺乳或年齡漸增，地基穩固的胸肌還是能好好地支撐胸部，讓胸型維持漂亮堅挺。
如何在Curves鍛鍊胸大肌？
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- Aug 12 Mon 2019 19:48
【運動知識+】肌肉故事：胸大肌
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