close
*運動成果與所需時間因人而異*
Curves台中大墩店／淑鳳 運動時間：0年6個月 (運動79次)／體重：+0.8kg／體脂率：－2.3%／體脂重：－0.92kg／肌肉量：+4.6%／總體圍：+6cm
|
我在Curves可爾姿運動不是為了減肥，乃是為了健康。我是一個乳癌病患，而且感染到左邊腋下淋巴，在手術時廓清淋巴，以致於手術後整個左手無法舉起來，再加上沒有努力復健，造成傷口沾粘及五十肩，總之整個左手就是無力及疼痛，最後找物理治療師每週一次拉開沾粘，十分痛苦。 在治療期間，雖有一些好轉，但左手臂萎縮又沒力氣，十分氣餒，醫生也一直說除了運動及復健外沒有別的方法。可爾姿就在我們家附近，每一次經過好像跟我無關，但是這時候的我正在尋找對我有益的運動方式，發現可爾姿的很多器材正符合我的需要，於是加入了會員。 在教練的耐心教導下，我開始投入每週至少三次的運動，補充多份蛋白質和大量的水份，從很輕很輕的使用器材，大概別人做十下，我只能做三下，然後一週一週慢慢進步，現在已經超越很多了，來這裡半年了，我的手臂不但增加很多力氣，而且萎縮的手臂也漸漸長出肌肉來，超有成績的，很開心。 |
我覺得毅力真的很重要，良好的運動環境也很重要，在可爾姿這段期間，教練苦口婆心一直鼓勵我們的話，我真的照著做，所以我變得更快樂也更健康，相信我持續的堅持下去，不但會越來越健康而且會維持美好的體態，太棒了，感謝所有關心我的人，感謝上帝。
全站熱搜
留言列表
