close
<圖文來源>Curves林口長庚店／芳婷 (運動 6 年)
加入Curves 6年，運動次數邁向1500次，當初的起心動念是想要運動維持好身形、場地環境要單純又不受天候影響隨時都可以運動，機緣下在網路上看到Curves有體驗價1個月的優惠消息，這1個月的運動體驗在教練活潑熱情帶動下，愛上它而正式加入。
沒有運動前因工作和個人情緒壓力關係，肩頸酸痛、背痛到要用拍打方式才會舒服，代謝排便也不順暢，加入後每天花30分鐘運動，藉由器材訓練肌肉．心肺，讓自己流汗，加上教練的飲食建議，精神變得更好，因為運動的好處進而也將32年次的老媽帶來運動，讓老媽瘦瘦身上長年的大泳圈、開拓社交圈，老媽每天開心運動，次數也向1200挺進，我常笑她去Curves是去聊天交朋友的，精神更開朗、體脂降低。
持續六年養成運動習慣，一天不動全身感覺不對勁缺少活力，運動帶給我好處是嚴重背痛不見了，肩頸酸痛少了，體態雕塑更有線條，和姐妹淘聚會最常被誇讚身材，所以姐妹們為了自己的健康，要有好身材就要動起來~讓自己有活力，愛自己多一㸃，花少少時間讓自己不同，創造不同的未來，Curves運動氛圍真的很棒，歡迎加入Curves這大家庭!
全站熱搜
留言列表
