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「寵」物? 是指運用週日晚上時間，為自己預備週一會用到、吃到特愛的物品或食物，讓自己對週一產生期待感。如：
- 備妥數項蔬果（切好，用保鮮盒裝好），再加一個水煮蛋、牛奶或豆漿、一些堅果。週一早上，就可以快速地為自己打一杯營養蔬果汁並攝取蛋白質，讓全身充滿陽光活力。
- 做一個愛心便當，當中有營養均衡又美味的食物，並切好水果盒，期待週一擁有一頓美好的午餐。
- 準備好一套舒適漂亮的運動服，期待週一到Curves當個健康美女。
- 除了公司必要的制服外，備妥週一上班要穿的最漂亮衣服，期待週一上班前，美美打扮一下，自信滿分。
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