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【圖文來源】Curves板橋府中店/月秀
我很喜歡運動,早上都會去國小跳韻律操,自從先生生病後,運動時間不固定,常常無法早上和朋友一起運動,經由我女兒介紹之後,我加入了可爾姿,時間很自由,而且中間有教練們的指導,她們十分熱心,總是能幫助改善我錯誤的運動姿勢,讓我運動起來感到很安心!
我本身屬於屁股比較大,線條不漂亮,經由每天不間斷的持續運動下來,雖然年紀已經快七十歲了,大家都說我的體格很好,像十八歲一樣,讓我好開心,我的體力甚至可以跟教練們玩串連愛還不相上下,當然跳有氧的時候,也可以跟教練一起跳完全程,不輸給年輕人!我的運動次數也高達一千次以上,原來維持健康也可以有這樣的成就感!
每年我也會定期做健康檢查,現在檢查的結果都沒有出現任何的紅字,而且來這裡運動也認識許多好朋友,我們不定時的聚餐,飲食正常,也沒有復胖的樣子!
所以在這裡運動我很開心,每天下午15:30,我都非常期待來這裡運動,因為這裡充滿正面能量,讓我笑口常開,謝謝府中店的教練和志同道合的運動好友們,很開心我們有緣在一起。
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