Curves 可爾姿 中和南勢角店

【圖文來源】Curves土城中央店／莉麗

身為一個忙碌的職業婦女，下班之後最渴望的事不外是儘快投入沙發的懷抱，做一個“Couch Potato”，運動？再說吧！因此長期久坐辦公桌而越來越大的下半身，便隨著年齡漸長新陳代謝變差而更形臃腫。

去 年某次赴國外出差前夕，拿出一套近一年沒穿的套裝試穿，驚覺窄裙的拉鍊居然拉不上來，逼得自己不得不承認殘酷的事實︰我又胖了！當下在家中昭告天下︰明天 起我要減肥！！！先生說：每天早起去跑操場吧！（天啊！我不要！我每天都睡不夠！）女兒說︰少吃點吧！（不行！我要健康！我不要變成面黃肌瘦的小老太 婆！）

這時救星出現了，妹妹告訴我她在Curves女性專用30分鐘健身中心運動，輕鬆又有效，提議我也一起去運動。

懷 著半信半疑的態度，我來到了Curves土城中央店，在音樂節奏中開始第一次的體驗，果然顛覆了想像中傳統健身房滿屋子肌肉肯尼及金剛芭比的印象，眼見教 練們個個婀娜多姿，運動中的姊妹們也都神情愉快，因此我不假思索就加入了Curves的行列。如今每到下班時刻，心中想的不再是趕快回家窩沙發，而是今天 該去Curves運動囉！

加入Curves一年多來，雖然體重沒有大幅下降，但肌肉變緊實了，手臂不再飄飄，小腹不再盪盪，最明顯的收穫是︰體脂率大幅下降，不必早起摸黑出門運動，也可以健康好壯壯；而肌肉量的增加更讓我像隨身攜帶消脂機般，不必節食餓肚子，照樣沒有肥肚肚。

最後，想對眾姊妹們說的是：健康的身體是女性送給自己及家人的最珍貴禮物，來Curves 30分鐘，Curves可以給妳全世界。