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運動：1年2個月
體重：81.4kg→76.5kg （－4.9kg）
體脂率：40.3%→38.7%（－1.6%, 約減掉5.5瓶寶特瓶的油）
肌肉率：22%→22.7%（＋0.7%）
總體圍：645公分→615.5公分（－29.5cm）
當家人有不舒服時，你會想辦法帶他去看醫生吃藥；但當你的的身體不舒服時，你有好好的去照顧它嗎？美玉的故事提醒所有為家庭辛苦的媽媽們：愛家人，更要好好照顧自己！
美玉的分享：
我是個家庭主婦，以前的生活不是去市場買菜就是在家做家事，偶爾週末時會跟家人出去走走，而運動，從來沒有放進我的日常生活中。然而，當我的體重逐年增加，膝蓋越感覺來越痠痛，上下樓梯開始變成吃力的事，我才驚覺到我的身體已經「不堪負荷」了！
會加入Curves是因為女兒的介紹，「感覺很簡單又有效，你趕快去加入嘛！」女兒加入一個月後，就大力介紹我也來這運動。本來抱著有點擔心遲疑的心情，但一來體驗後，感覺環境非常輕鬆自在，運動時間也很彈性，當下就決定報名了！
加入後，我幾乎每天都來Curves運動, 不只是教練們很專業親切，還認識很多Curves的好朋友。尤其是這裡的器材，可以運動到平常比較少動到的肌肉，提昇自己的肺活量，讓我每來一次都有身體變得更強壯的感覺！不知不覺我也在這運動超過200次了！
雖然初期發現體重沒降反升，一度懷疑運動效果，但經過教練們的說明，我才知道比起體重，體脂率跟肌肉量的數字才是影響我健康的關鍵。除此之外，教練們也會不時給予我正確的減重知識，鼓勵我保持運動的習慣。
來運動後也改變了我的飲食習慣，以前我是所有食物都不忌口，想吃就吃。但現在只要是「油炸」和「甜」的食物都盡量不碰。因為我知道這是讓我肥胖的元兇。
果然這樣一年下來，我也減掉了4、5公斤，而且都沒有再復胖！
現在，我已經把去Curves運動當成每天生活的一部份，並鼓勵自己要持續不斷的做下去。困擾我的膝蓋酸痛早就消失了，現在出國旅遊，發現體能也比以前好很多，上次騎了一趟20公里的腳踏車，隔天身體都沒有任何痠痛，連我自己都非常意外！現在我可以很開心地跟家人一起去任何地方玩，不用擔心體力能不能負荷。
Curves提供了一個很舒適的環境，不僅能幫助女性減重塑身，還能舒緩一天的工作壓力，結交新的朋友，把工作及生活上的不愉快，在這30分鐘之內「燃燒」掉。我希望把Curves分享給更多的親朋好友，為了家人，你更應該照顧自己的身體！
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