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【會員分享】懶得運動的"寶貴", 卻在Curves養成運動習慣, 找回"寶貴"的身材與健康!!
【圖文來源】Curves土城海山店
【會員分享】寶貴
運動時間：7個月
體 重：－3.7kg
體脂率：－4.4%
體脂重：－4400C.C
體 圍：－13.5cm
運動經驗：
我是一個很懶得運動的人；在來可爾姿前有上過瑜珈課程，但因為坐骨神經痛也停了瑜珈課程；自己很熱愛吃美食，但因隨著年紀增加，肌肉量慢慢開始流失，讓我的基礎代謝降低，又加上沒有規律運動習慣...慢慢發覺我的下半身開始肥胖起來，短短半年時間體重上升了4公斤。
然而發現家裡附近開了一家女性健身中心（Curves），剛開始其實並沒有很大的興趣，想說試試看給自己重新運動機會，後來竟然在運動中找到興趣也因此我變得更健康，不用靠藥物也慢慢的瘦身下來，可爾姿真的是一個可以讓人養成規律運動的地方。
運動的分享：
Curves 是一個結合肌肉有氧和伸展的運動，短時間又有效果的幫助到健康減掉我的體脂肪達到全身塑身，真的很值得推薦忙碌的女性們。
想對會員說的話：
不管你是有身體的痠痛或是減重的問題，只要在可爾姿持之以恆的運動，都能達到自己想要的運動效果。
想對Curves說的話：
很謝謝Curves給我有一個可以規律運動的場所，讓我的身體逐漸慢慢恢復到健康，肌肉量增加身材變得更緊實起來了，在這裡的運動中找回自己的自信，也要謝謝教練們每一次的指導。
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