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想一想,生活中有什麼習慣是容易讓您發胖的?
寫一寫,一條都不要漏掉!!
選一選,每週選一個,改掉這個令您發胖的小習慣!!
改一改,立即採取行動,改變一個成功、再改變下一個!!
減重成功是累積而來的,別忘了:「自己很棒」!!

當您健康"瘦一圈"時,也請記得獎勵自己唷~

 

                            

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    Curves中和南勢角 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()