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Curves中和南勢角店位於興南夜市旁，在此整理了一些熱量表給各位參考

 

夜市小吃　　　　份量　　　　　 熱量/卡
蔥油餅　　　　　4片/300g　　　　640

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骨質疏鬆症的英文是Osteoporosis，意思是佈滿孔隙的骨骼。

 孔隙多的骨骼主要是因為骨頭裏的鈣質逐漸流失， 使內部骨質變少，造成許多孔隙，

呈現中空疏鬆現象，這疏鬆的骨頭，不再有能力承受日常生活所造成身體的負荷，久而久之，

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（中央社記者龍瑞雲台北23日電）研究顯示，30歲以後骨質漸降，50歲及停經後流失更快。

專家今天表示，負重運動及多攝取含鈣質食物，並趁年輕時儲存骨本，才能防老骨質疏鬆。

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揪出害你「腰圍變粗」的７大元兇！ 

  • 作者：李佳欣


每到洗澡前照鏡子的時候，同樣的疑問是不是又浮現在你的腦中：「肚子的肉為什麼特別難減？」

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