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從教練手上傳遞健康快樂給家人朋友，是很棒的分享!!
「腦內啡(endorphin)」是大腦分泌的一種令人感到快樂放鬆的荷爾蒙，我們來拆解這個名詞：endorphin = endo(內在) + morphin(嗎啡)。也就是由大腦自動產生、類似嗎啡一樣可緩解疼痛與具有鎮靜作用的天然止痛劑，能夠帶給人快樂的感受。
很神奇的是，除了運動之外，當我們對人們付出無條件的關懷時，會因幫助人而獲得滿足感，此時，大腦會分泌令人愉悅的腦內啡，而且即使在事後回想這助人的經驗，在回想的過程中也會刺激大腦分泌腦內啡而再次湧現幸福感。
換句話說，一個經常幫助別人的人，會特別感到平和、快樂，是一位幸福的人。
所以，讓「運動」與「助人」成為我們「健康生活型態」的一部份，從自己做起，再將這份「善能量」散播出去。
響應10月國際乳癌防治月，Curves鼓勵更多女性朋友們一起來「運動防癌」「快樂防癌」，當會員姐妹來到店裡看到新海報時，可以想想，身邊還有哪位家人、朋友還沒有運動習慣，請邀請她們加入Curves這個大家庭，幫助她們更健康、漂亮、快樂!!
當您身邊的人因為您一個小小的分享而改變時，幸福感也將填滿您的心裡。
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