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文/青蓉(彰化中正店)
因日常飲食不當，造成高血脂居高不下，只能服用降血脂藥物治療。嘗試過各種減肥方式，往往回到原點，甚至不減反增。還曾一度意外突發，差點心臟暫時停止呼吸。
與Curves的連結
對減重已經放棄希望的我，直到107年10月17日，一開始對於30分鐘的運動抱著懷疑的態度，但經過專業教練的用心介紹、真誠推薦，決定自己安排好生活作息後，先抱著「玩玩」的心態，與好友一起加入。
加入Curves的改變
剛開始我像小學生一般，很聽從教練的指導，專注投入把握在每次的練習。每週的「健康知識報」&「Curves刊物」，提供健康飲食和資訊，加上教練群在每次量身後給予的健康咨詢，現在的我每天已經習慣可以喝下2000cc 以上的溫開水和攝取營養均衡健康的餐食。
至今加入Curves已經11個月，原本多年的慢性疾病－高血脂，穩穩的降到標準值；以至於長年服用的藥物也由減量至不可思議的停藥。多年來遇上氣候變化就不穩的血壓問題，也維持在標準範圍；體內油脂過多加上體態肥胖，現在身體變得緊實。我不再頭痛、頭暈、倦怠、體力不足、昏睡。對我而言有改變就很開心，這些改變就已換得健康。真心感謝Curves店長與教練群，不厭其煩的指導、陪伴，有妳們真好，謝謝妳們！
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