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<成因>
從小父母和老師叫妳「坐好！」不是沒有原因，正確的姿勢對骨骼與肌肉的發展非常重要，不良姿勢除了可能造成脊椎側彎，長時間坐在電腦前工作的人更容易出現駝背、圓肩、頭前傾等問題，這是因為太想看清楚螢幕，使上半身肌肉的發展不平衡，「較強而緊繃」與「較弱而無力」的肌群連線形成一個叉叉，因此被稱為「上交叉症候群」。
<症狀>
肩頸痠痛、上背疼痛、頭痛、手臂痠麻、呼吸不順，消化吸收與心臟功能亦可能受影響。
<如何在Curves改善上交叉症候群?>
強化背部肌群：
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