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Curves林口長庚店／靜珠 運動時間：3年5個月 (運動801次)／體重：－10kg／體脂率：－3.2%／體脂重：－6.02kg／肌肉量：+0.9%／總體圍：－34.5cm
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我是個食量大又愛吃的人，享受了28年吃不胖的快樂日子。直到婚後生了老大，即重了12公斤，接著老二、老三出生。隨著孩子的成長，我的體重也有增無減，就成了大家眼中的胖—媽—媽……。 坐五望六的我，實在想擺脫多年別人眼中的胖胖樣，想改變過不一樣的人生。直到加入了Curves，知道這就是我要的，抓住機會，從這改變，邁向健康快樂人生，告訴自己克服惰性，養成運動好習慣。 運動5個月後，我開始試著依照教練所說的改變飲食，努力了8個月。Curves運動幫助我雕塑了身型，控制飲食達到減重10公斤及減脂的成果，真的很開心。加上蛋白質攝取的重要，運動後喝乳清蛋白幫助增肌，讓一切效果更好。 感謝Curves提供這麼好的運動場地，即親切認真的教練們時常分享健康資訊。 在Curves運動讓我心情愉悅、氣色好。至今已運動3年5個月，會持續認真運動，姊妹們~一起加油！再加油！ |
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