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<圖文來源>Curves高雄岡山店/麗環
運動時間:6個月
一開始是看到朋友在臉書打卡,加上自己也想要找一個運動的地方,所以就跟朋友一起來參觀,然後就開始運動啦!
我開了22年的早餐店,腰、肩膀都會痠痛,來運動之後整個人放鬆、輕盈很多,連痠痛許久的腰、肩都有改善、午睡起來變得有精神、而且經期跟經量也比較穩定!
之前在別的地方上瑜珈課,因為上課時間固定,如果有事就不能去運動,可爾姿的好處是自由幾點想來就來,時間彈性讓我每天都會想來運動。
以前減重都會刻意節食,所以每天肚子都很餓,來可爾姿之後可以吃得飽,又可以瘦,真好~今年冬天發現穿不了去年冬天的褲子,只好把皮帶往內多挖2個洞。體重沒變、尺寸卻變了,太神奇了!一定要持續運動,不要太在乎體重!
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