close
親愛的朋友們：
2016年最後一星期，請問：開始在Curves運動了嗎?或已經在Curves運動幾年了呢?
小編今天看到一部影片，裡面提到容易侷限自我的「固定型思維」及遇到困難挫折也會不斷努力的「成長型思維」，我們以「減肥」舉例來說：
A. 固定型思維：「天生就是胖，何必減肥?」、「怎麼減也不會瘦，算了」、「運動從來都不會持續，不用試啦」….。
B. 成長型思維：「之前用很多方法減肥失敗了，要找到對的方法」、「相信自己做得到，堅持就對了」、「遇到頻頸和教練討論如何調整」、「一步一步，達成小目標，累計達到大目標」….。
若您屬於A，在2017新年來臨，請採取行動給自己嶄新的一年，下定決心調整為B，當然沒問題，包括思考及行動，「動」起來，而非「凍」起來!!
若您屬於B，真的好棒!! 在2017新年來臨，請繼續2016年大大小小豐富的成果（減重、塑身、健康），在新年持續不間斷，讓自己日日更新年年好。同時，多多分享給家人好友，將有更多人和您一樣享有美好的成果。
思維改變、身心就改變了
就是今天
拒絕停滯不前，一步一步
成就您想要的樣子
Curves陪伴您
拒絕停滯不前，一步一步
成就您想要的樣子
Curves陪伴您
一起為啟動2017健康快樂年暖身
全站熱搜
留言列表
