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【圖文來源】Curves台中大墩店
【會員分享】玉錢
運動年資：2年3個月
總尺寸改變：－45.5cm
總體重改變：－5.5kg
總體脂改變：－3.63kg
一次偶然的時機在信箱中收到Curves的DM，ㄟ這不是我想找的健身房規模嗎?
離家近又一般消費，於似乎打了詢問電話，立即預約體驗。
記得第一次預約體驗時，呆呆的我竟繞了一段路又遲到，到了健身房樓下還問了管理員，請問樓上是女子健身房嗎？會員有很多嗎？安全嗎？
管理員回我，是啊!是啊!很多人在運動，上去看看就知道。
我回喔一聲，於是進入了Curves 。
隨著年齡的增長，身體機能也出現狀況，血糖及三酸甘油酯的指數升高，以及腰椎痛到無法行走，常常力不從心，醫生建議要做運動、要做延展性的拉桿運動，這就是促成我加入Curves的動機。
在教練耐心教導健身器材的強弱分明，強的時候訓練肌肉，弱的時候有氧運動快速地跑步，加上伸展運動，體重體脂以及體態都有明顯改變，還有配合服用降血糖藥後血糖指數回復正常。
在忙碌的生活中，晚上到Curves運動，已是生活中的樂趣也成習慣性的消遣，還結交新朋友 。
健身房教練們親切問候及教導，把白天工作壓力全部釋放出來，倍感輕鬆愉快，是我持續運動的動力，在運動過程中每月固定的量身心裡總是特別忐忑不安，可能到了更年的年紀，所以停滯期較久，雖然像是每月停滯狀態，但是查看運動摺卡卻是年度性的有減少體圍&體重，所以告訴自己必須堅持到底，不要只看眼前，要放眼看未來，絕對可達到設定的理想目標。(體脂降5KG體重5-7KG)
加入Curves運動2年多了，久違的同事朋友都誇說身材變好，跟以前一樣年輕都沒變老。
運動的好處真多啊!體態輕盈，青春洋溢，不愉快時可以來發洩一下情緒，拋開煩惱喔!
給Curves會員的話(鼓勵或分享)!
善待自己，不要急著馬上要得到成果，羅馬不是一天造成的，給多點時間改變自己，
健康幸福，快樂人生將常伴左右。加油!加油!
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