Curves 可爾姿 中和南勢角店

會員:賴姿均 會員編號:106 入會日期:2011/12/15

記得剛加入Curves是12月15日，這還是我婆婆邀我去的

因為離家近又是女性專屬健身中心

所以一次體驗就吸引我馬上加入會員了，至今已經二個多月，

結交了不少朋友，所以這真的很值得女生健身的好場所

Curves運動好處有很多，把我在Curves所能體會的好處一一的說出來給大家知道吧!!

第一，就是剛剛說的女性專屬健身中心，女性環境健身，輕鬆自己又安全。

輕鬆就是隨便一件T-Shirt頭髮隨便一綁就可以上場運動，不用刻意裝扮，也不用管形象。

安全就是運動時有動作不確定是否做正確時，教的教練也是女性的教練，所以不用擔心被吃豆腐，超級安全!!

第二，運動的日子自己決定，完全不受限制，目前無工作所以幾乎是天天去運動

不過教練說一週最少三次，個人覺得天天運動比較有效果，不然花了錢當然要全力以赴最好

但如果月經來或身體不適，也可以自己決定去或不去

不用像有的運動場所要有特定的上課時間或固定的課程而錯過了!馬上去馬上就可以運動。

第三，除了運動，對我來說Curves就像交友的好場所

有時和會員聊聊運動成果及心得有時聊聊心事，這都是很好的場合。

第四，每個月都有有趣的活動，激勵會員們運動

有時還會得到小獎品，真的很開心。

最後，希望我的努力會有好的成果，好想瘦到我的肥胖正常範圍

我要更努力加油了!!也很謝謝教練們的教導!!

                                     中和南勢角店