皮膚科醫師鄭惠文生過三個孩子，卻一直保持窈窕身材，很多患者知道後總是驚嘆，鄭惠文說，會瘦，都是為了十萬元獎金，讓他在第三胎產後短短半年內，減重至少15公斤 ，而且瘦得美麗又健康！
擔任整形外科醫師的先生為了鼓勵她瘦身，提出10萬元獎勵金，更訂出體重45公斤的目標，讓鄭惠文產後全力健康減重，從飲食計畫、運動健身和日常生活保養做起。
鄭惠文醫師表示，產後三個月，體重遇到「停滯期」，有一個月體重幾乎沒有改變，眼看著距離45公斤的目標還很遠，她參加健身房的小型健身課程。教室有12項運動器材，在教練指導下，整個使用兩圈僅需要30分鐘。她說，花30分鐘流汗，伸展肢體，負擔並不重，也不會增加身體負荷。
鄭惠文也提出專業見解，她表示，研究顯示，女人過了25歲，每年會消失1%肌肉，因此20歲女孩體重50公斤，與40歲熟女體重50公斤，看起來的體態就是不一樣。因為一公斤的肌肉與一公斤的脂肪，體積大小不同，年齡也會至少相差三到五歲。所以即使同樣是50公斤，40歲的姊姊看起來就會覺得「肉比較鬆」。
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