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妳曾經在過年期間因為暴飲暴食而引發腸胃炎嗎？過年期間，若餐餐大魚大肉，營養不均，又為了把握和家人團聚的時光，沒有維持良好的作息，讓腸胃過度工作，會增加腸道中的壞菌比例，脹氣、胃食道逆流、腹瀉、便秘等腸胃問題 都可能在年後找上門。
多數人對於腸胃問題往往輕忽，常等有症狀時再治療或就診。其實，正確保腸健胃的觀念應該落實在日常生活中，可適時補充益生菌維持體內好菌比例，幫助腸道菌叢生態平衡，並要有定期安排完整健檢的習慣，才能確保腸胃的健康。
過年期間的三多四不原則：
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