Curves 可爾姿 中和南勢角店

Curves中港英才店／淑楹 運動時間：2年1個月 (運動149次)／體重：－2.1kg／體脂率：－2.4%／體脂重：－1.9 kg／肌肉量：＋1.2%／總體圍：－3cm

102年10月已經是Curves崇德店的會員，因為103年12月搬家的緣故而離開。

 Curves的好我知道，但人性本懶散…內心告訴自己，已經花1年3個月養成運動習慣了，就不要每個月再花1380元，只要在新家附帶的健身房裡自己運動就好(五星級的健身房加有教練的游泳池)，每個月管理費都繳了，順便維持健康一舉兩得。

直到今年107年2月中去了一趟歐洲的長途旅行，下半身的不適狀況強烈告訴自己該回去運動了！

 Curves的第一優點是量身紀錄，3/1加入英才店重回學員身份，量身後訝異到這離開Curves 3年2個月的期間，除了肌肉大幅減少之外，脂肪也大量增加，體重變多…全身尺寸也像吹氣球般長大！

2. 人是「被動的」：健康需要被叮嚀、

3. 也是「群聚型」的：姊妹一起動才持久、

4. 「喜歡被讚美」的：教練用讚美鼓勵督促學員增肌減脂、

5. 還有「禮物小確幸」：達成目標玩遊戲抽獎！

其實107年6月的我已經回到當初離開時的體態，但107年9月時比我當初更健康，身材更精實了！我愛Curves、我愛Curves天使教練、更愛把我在Curves的運動成果分享給所有在我身邊的妳們！