Curves 可爾姿 中和南勢角店

<圖文來源>Curves新莊富國店／郁慧

運動時間：9個月／體重：48 kg → 45.8 (－2.2 kg)／體脂率：21.8% → 19.8 (－2%)／體脂重：10.46 kg → 9.07 (－1.39 kg)／

肌肉量：28.7% → 29.3 (＋0.6%)／總體圍：465 cm → 451.8 (－13.2 cm)

在加入可爾姿前我就有跑步的運動習慣，但因為錯誤的觀念以為節食就能減重，結果體重沒降連s腰都變成直筒腰……整個身形顯得肉肉的，整個人很沒自信，於是抱著半信半疑的態度來了解可爾姿。

一踏入可爾姿，我看到教練細心介紹和與會員熱情的招呼和關心，讓聽完講解的我當下就決定成為可爾姿的一份子！開始運動的前2個月明顯感受到身體帶來的變化，身體的肉開始緊實、睡眠品質也變好、腰的曲線也慢慢出來，後來聽取教練的建議嘗試乳清蛋白，運動後我一定會喝一包，喝了幾個月後，發現除了肌肉量上升，乳清蛋白還讓我天天都順利排便，於是教練建議我增加到一天2包！身體的代謝變好了，早上起床也不在水腫了，身體更不易疲勞，身體的筋骨酸痛都不見，連我駝背的壞習慣都改善了！最重要的是規律的運動加上一天2包的乳清蛋白，讓我的s腰回來了，變的更有自信，身體曲線變的更緊實，感謝可爾姿的教練，終於讓我晉級到夢想中的xs！