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<圖文來源>Curves平鎮環南店／冠妏
運動時間：1年
之前經過家裡附近， 無意間發現有一個「女性環狀運動」的運動中心， 雖然對何謂環狀運動感到好奇，卻也沒特別去詢問。
在一次舊同事的聚會中， 有個身材原本就很纖細的好姐妹跟我說， 她現在只要有時間都會去「可爾姿」動一動， 因為只要短短的30分鐘， 就可以達到運動效果，推薦在場女同事可以參考看看～去年十月中， 在一個因緣際會的機緣下去可爾姿體驗並加入， 開始了我的新運動生活！
起初加入， 一來是想瘦身，二來是想藉由運動改善自己肩部長期痠痛的舊疾！運動這一年當中，雖然體重沒有照原訂希望下降，但在體重不變的情形下，身體變結實了，體態也變得比較勻稱！最重要的是，長期困擾我的肩部舊疾，大大的得到改善！另外，在可爾姿運動這一年當中，我感覺到自己的新陳代謝變好，比較不容易累也比較不容易感冒，還養成自己固定運動的好習慣！！這些都是這一年來意外的收穫！最重要的是，我發現自己之前為了維持體重，飲食都要多做考慮也不敢吃太多，但我發現現在即使不特別忌口，也不用害怕體重上升！感謝可爾姿給我這麼意外的收穫，為了健康及自己的目標，我會努力堅持下去！
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