冷氣團一波波來臨，為什麼有人總是不怕冷，有人卻經常手腳冰冷、衣服穿不暖、同時也影響睡眠品質? 其實，「怕冷畏寒」可以透過了解原因，然後採取改善行動，在寒冷的冬季裡，依然「熱」情不減、光彩亮眼唷!!
有幾項導致女性怕冷的主要原因，一起來看看：
- 缺鐵：
根據科學研究發現，血液中鐵元素含量不足，對寒冷的耐受力較低。身體缺乏鐵質的人由於血紅素較少，影響血液的帶氧能力，導致組織代謝產生問題，身體因產生的熱量不足而容易感到寒冷。而女性在一生中，因為月經、妊娠、分娩等原因，易造成失血，流失大量鐵質。
- 血壓低：
血壓低的人末梢血液循環不足，身體得不到足夠的氧及能量，而感到畏寒。
- 甲狀腺素分泌不足：
甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料、經甲狀腺合成分泌的激素，具有生熱效應，可增加身體熱能。而甲狀腺素又能提高人體基礎代謝率、加快皮膚的血液循環，而產生熱能抗寒。女生的新陳代謝較男性低，使得甲狀腺素的合成減少，所以，通常女性較男性怕冷。
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