<圖文來源>Curves蘆洲徐匯店／秋妹
運動時間：2個月／體重：－8.3公斤／體脂：－5% ／肌肉量：＋3.3%／總體圍：－17公分
在一次成人健檢後發現血糖過高的問題，才明白身體種種不舒服的問題癥結。醫生建議先做飲食控制跟運動再評估是否需長期用藥，一想到人生下半場可能會因為慢性病伴隨造成家人負擔且壞了大家的生活品質，當下有了覺醒，開始改變飲食習慣，也在家人的建議下參加了適合忙碌的我的可爾姿健身中心，每次30分鐘的課程，不需花費太多時間，藉由12項器材讓全身不同部位都能運動到，雕塑了體型同時強化了心肺功能，真的很棒，短短2個多月的時間，血糖控制在正常範圍了，身型變窈窕，精神也變好！
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