Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
每月只要1380元不限次數.時間使用+專業教練+有趣好玩的活動,規律運動可以改善高血壓.糖尿病.膽固醇過高.肩頸痠痛.五十肩,增加肌肉可以預防退化性關節炎,器材專為女生量身設計,全程運動有專業教練指導,每月免費個人健康諮詢,個人飲食計畫調整,♥♥♥經科學研究證實每次運動可燃燒500大卡,只需一般健身房1/3的運動時間,適合平常繁忙常抽不出時間運動的您,快來電預約免費體驗吧!!

                                  1105

朋友們請記得,要經常感謝自己,對身心抒壓大有助益。

建議準備1個漂亮的鐵盒,以及數張小卡片。

每個星期一的夜晚,放著柔和的音樂,寫一張小卡片,紀錄今天做了哪些讓自己進步、開心的事,謝謝自己今天這麼棒!! 再放到盒子裡。

一段時間之後,當鐵盒內放滿了好多週一小卡片,妳將會發現,原來,早已經將「Monday Blue」由自己的字典中刪除了。

 

相關文章:【週一愛自己】由轉動「意念」開始!

【週一愛自己】週日先備妥「寵」物,對明天產生期待感!

【週一愛自己】10分鐘 X 2魔法術

【週一愛自己】Curves運動,啟動一星期的活力閥

【週一愛自己】來杯營養下午茶

arrow
arrow
    全站熱搜

    Curves中和南勢角 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    留言列表 留言列表

    發表留言