<圖文來源>Curves捷運菜寮店／月珠
103年我先生病逝，導致我得了憂鬱症，進而引發很多身體狀況，高血壓、心臟瓣膜閉鎖不全、膝蓋退化、肺部鈣化……等，再加上更年期，我的身心狀況跌到谷底。
醫生建議我要多運動，所以我去操場快走，事實上運動量似乎不夠，缺少肌力訓練，身體沒多大改變，於是我找到了Curves。
106/6/27是我來Curves運動滿一年的日子，每個朋友看到我，都說我氣色很好！
今年5月底時，我還與女兒一起去爬了黃山，全程爬完我的膝蓋也沒有任何不適！這樣的爬山挑戰真的讓我很開心！
Curves使我更愛運動，運動訓練了我的膝關節，讓我的身體筋絡變的更軟Q，心臟的問題也改善了！現在ㄧ樣固定在看心理醫生，然而已經不需要吃藥！
運動的好處真的非常多，相信大家都能趁還有體力的時候，養成規律運動的好習慣喔！
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