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<圖文來源>Curves土城中央店/桂英
運動時間:4個月
以前的我很在意體重的數字,中西醫的減肥藥也吃過很多次,雖然有瘦,可是只要一停藥,就復胖。
直到看到姪女身材改變了,一問之下,她告訴我是去Curves運動的。
看到姪女的改變,我知道我不能再依賴減肥藥了,要靠運動才行,在教練的解說下,我加入了Curves,每次量身看到體重機上的數字沒減少,我就很心灰意冷,教練說,體重數字不重要,重要的是體脂肪的數字。
來Curves只有短短的4個月,隨著每月的量身,看到數字都減少真的很開心,尤其是體脂肪減少更開心,穿衣服也覺得比較有線條。我要為了身體健康及讓自己開心,繼續努力!
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