Curves是專為女生量身設計的健身中心 減重.塑身.維持健康
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因為生活忙碌，許多家事都希望速戰速決，過程中，許多大動作都是免不了的，但是這些大動作，一個不小心就容易拉傷腰背部、手臂、大小腿。建議您：

  1. 平常健身時，要做到肌肉訓練，對筋骨、關節都有保護作用。
  2. 家事分批做，善用打掃器具，需要大動作時，提醒自己動作稍微慢一些，可預防因瞬間大動作帶來的傷害。
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