<圖文來源>Curves台中大墩店／思霖（運動13個月）
體重：−8.2 kg／體脂：−5080 C.C／體圍：−39 cm
從第一天開始運動的那一刻，一直不斷告訴自己，我也可以慢慢的變成不是看起來胖胖的人。
當初會加入Curves是剛好我的同事要生小孩，跟她聊到我好想運動但不想花太多時間跟金錢，因為之前也到其他健身房運動，每次下班去報到到結束要2個多小時才回到家，覺得要做其他事情就有點卡卡的，加上月費與教練課的開銷有點吃不消，所以只去了一年就取消，可是自從去了健身房就會覺得不能停止肌肉的訓練，也了解到肌肉的重要性，更不能停止運動。在與同事閒聊這些話題時，她直接問我想不想等她生完小孩就一起去運動，只是運動方式跟其他健身房有很大的不同，我立馬一口答應。
很快的我們一起到Curves報到，剛開始其實我充滿了疑惑，器材的擺設與器材的使用方式竟然可以達到燃脂的效果，雖然半信半疑，但想到可以跟同事一起來運動其實也很不錯，就加入了。順便一提，為什麼要積極的找健身房的原因，是因為在尋覓過程中我的腳受傷了，剛好傷到小時候開刀的舊傷，所以腳傷算滿嚴重的，打了很多次的肌肉鬆弛劑，也吃了很多筋骨的藥，各種不同治療方式都嘗試過，但成效就只有當下，藥效過了依然是無法好好像正常人一樣行走。受傷期間覺得自己好臃腫，因為無法一直行走，一整天只能坐著，吃飯時間到就吃東西，連吃飽後站一下子，腳也無法負荷自己的體重，也只好繼續坐著。這段期間自己在心情上也不是很好，覺得自己變醜變胖變得好有負擔的一個人，在身心理都好不舒服，也因為這樣就更積極的想要運動。
剛開始運動時，教練帶著我一步一步找回運動的手感，而且還誇獎我運動細胞還不錯，果然有運動的經驗有差。第一次運動面對熱情的教練們有點緊張，但整個結束後覺得他們真的是會因為你身體上的需求不同，慢慢的解釋在不同器材上的角度、力道、次數…等等。第一次有了好印象，接續，就展開我的Curves運動之旅，慢慢的腳傷也因為開始有肌肉的產生，疼痛感逐漸消失，加上運動的血液循環變快，負面的情緒也慢慢的消失，而且在過程中很感謝每一位教練的熱心指導還有搞笑幽默，讓我在健身房不只是單純運動伸展，會因為他們讓我有更多動力到這樣的環境與大家運動。
再來，最感謝的是我的同事，很謝謝她提供了很棒的建議，這運動時間完美，這又可以很快達到成效，費用上不會太有負擔。還有，在運動過程中，起初他是為了生完小孩要瘦而進來，我則是因為腳傷必須慢慢的復健練肌肉而來，現在不知不覺我們已經運動了一年多，我也從胖胖的變成不是太胖了，這過程中並不會感到吃緊或是不開心，而是開開心心的莫名減了快10kg，這樣的數字讓我超級無敵的驚訝，因為其實運動前食量滿大的，特愛吃飯跟麵粉類的食物，開始運動後雖然戒了麵包，但飯量依然不變，是在半年後，覺得自己的胃變小了，本來一個便當一碗牛肉麵吃完都還可以吃小點心或是飲品的，現在一個便當一碗牛肉麵有點太多了，我唯一不變的，就是本身不愛吃甜食與調味料跟醬料，所以這方面就不用刻意改變，因為食量減少了也就會選擇攝取對自己健康的食物，可能也是因為這樣身體就慢慢的瘦下來。
最最最重要的除了有教練在一旁的提醒與鼓勵，加上每次量身看到自己的數字越來越好就會非常有成就感外，就是會無時無刻激勵彼此的好同事，無時無刻小小酸一下彼此、稱讚一下彼此，這樣的動力真的很棒，最後，雖然運動一年多，開始遇到了一些運動上的瓶頸，不過我對自己的目標還是好好地向前邁進著，感謝Curves給了我一個很棒的環境，讓我每次到了那都有家的溫暖。
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