在每一天，來一杯乳清蛋白飲品吧!! 不用幾分鐘，為身體加分!
1. 增加肌肉及耐力
研究發現，在肌肉訓練的一小時前或運動後使用乳清蛋白，能顯著增加肌肉量及耐力，並提高代謝率。
2. 減少飢餓感
乳清蛋白能幫助減少飢餓感，研究發現補充乳清蛋白飲品的飲用者，比喝其他飲品的人，其飢餓素上升較緩慢，較不容易飢餓。
3. 對抗壓力
研究發現，乳清蛋白能改善大腦中血素的生成，補充乳清蛋白能讓情緒控制較佳，減少焦慮感，並有較好的睡眠。
4. 維持免疫功能
激烈運動後，體內的抗氧化酵素穀胱甘肽（glutathione ）含量會急遽下降。研究發現，補充乳清蛋白可讓身體中穀胱甘肽下降的較慢，進而維持免疫功能，預防老化。
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